ニキビケア 洗顔 ニキビケア

ニキビケアに洗顔は非常に重要です。
どんなに効果があるスキンケア化粧品を使用しても、肌自体が清潔でないと意味はありませんし、ニキビを治す一番の近道でもあると思うので、洗顔はとても大切です。
毛穴に汚れや皮脂を詰まらせず、きちんと老廃物を排出できていれば、アクネ菌は増殖することもありませんし、ニキビになることもないわけですから。
もちろん、既に出来てしまっているニキビを改善するためにも、です。

しかし、ニキビケアの洗顔も、正しく行わなければ悪影響を及ぼしてしまいます。

大切なのは、「肌に負担をかけない」ということ。「清潔にしなきゃ！」ということで、ゴシゴシと力をいれて洗いたくなる気持ちも判りますが、しかしそれでは肌に負担をかけるだけであって、汚れはさほど落とせはしないんですね。最悪の場合、ニキビが悪化してしまう可能性も無きにしも非ずなのです。
肌に負担をかけず、充分に洗顔石鹸や洗顔フォームを泡立てて、優しく撫でるように、マッサージするように洗います。
その際、特に皮脂の溜まりやすい【鼻の頭】や【眉間】は丁寧に。泡を最初にその部分にのせておくと、皮脂が浮いてくるみたいなので、それを試してみても良いかも。
そして、充分に優しく洗い終わったら、洗った以上の時間をかけてぬるま湯で丁寧にすすぎます。
すすぎ残した泡は、肌に余計な負担をかけ、それが原因でまたニキビが悪化したり、新たにニキビが出来ることもありますから。
あと、すすぎ終わった後、顔を拭く際もタオルであまりこすらないように注意しましょう。
タオルで水分を抑えるようにするだけで充分に吸収できますし、そうすると肌にも余計な負担はかかりません。

また、洗顔石鹸や洗顔フォームは、できるだけ低刺激で、無添加の自然派のものを選ぶようにすることが大切です。
皮脂はニキビの天敵ですが、かといって皮脂を落としすぎても過剰な皮脂分泌に繋がってしまい逆効果となります。
適度に皮脂を保ち、汚れはしっかり落とす...という洗顔が好ましく、自然派の洗顔石鹸等はまさに打ってつけなのです。